Archive for May 2015

去愛,和照顧一個人。

07

『妳跟小鹿也還好嗎?天氣不冷了,感覺夢快醒來就是這種溫度。』

人本主義理論家認為,廣泛性焦慮症像其他心理疾患一樣,由於不能誠實的看待自己和接納自己而產生。一再的否認和扭曲他們真實的思想、感情和行為,使這些人極度的焦慮。

Carl Rogers認為兒童不能從他人接受無條件的積極關注(unconditional positive regard),可能變為過份批判自己及發展嚴格的自我標準,也就是Rogers所謂的價值條件(conditions of worth)。他們試圖藉著重複扭曲和否認他們真實的思想和經驗,來符合他們的自我標準。然而,不管如何努力,威脅性的自我批判仍繼續不斷的出現,而引起他們強烈的焦慮。這種猛烈的焦慮,引發廣泛性焦慮症或一些其他形式的心理功能失常。

我的心好像一個充滿了血的風箱,如果我轉身去看原先床上馬丁睡的那一邊,我就能看到我的心在我身邊,用力地鼓動著,脹大又擠縮,而每次擠縮的時候,就會吐出一大潭的血,濺得到處都是,而我所能感到的是愛和恨,憤怒和歡樂,恐怖和麻木,而這些都沒有一個中心點。

邱妙津日記(March 21, 1994)

她的聲音

她睡著了,吞下好幾個月以來藏起的安眠藥。

但她的意識醒來,感覺肺用盡全力卻無法吸進空氣。痛苦之於身體。她想。她的聲音說去死。

她說醫生我聽到好多聲音。可是治療結束後她想念她的聲音。她說。那麼多聲音裏有一個女性的聲音,壓抑而痛苦的對她說話。